رژیم دیتاکس چیه؟

رژیم دیتاکس (سم‌زدایی): یک برنامه غذایی کوتاه مدت با تمرکز بیشتر بر مصرف میوه‌ها، سبزیجات، آب میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل و حبوبات. این رژیم علاوه بر کمک به کاهش وزن، باعث استراحت ارگان‌های بدن، سم‌زدایی کبد، کمک به حذف سموم از طریق ادرار و مدفوع و در عین حال تامین مواد مغذی بدن می‌شه. این رژیم برای افرادی که مشکل یا بیماری خاص مثل دیابت، سرطان، مشکلات کلیه و کبد دارن توصیه نمی‌شه.